Un programma costruito sulla persona
L’esercizio terapeutico utilizza il movimento in modo mirato per recuperare o migliorare capacità specifiche.
Non esiste un programma valido per tutti: esercizi, intensità, volume e progressione vengono scelti in relazione alla condizione della persona e agli obiettivi del percorso.
Cosa possiamo allenare
In funzione delle necessità il lavoro può essere rivolto a:
- mobilità
- forza
- resistenza
- controllo del movimento
- equilibrio
- coordinazione
- capacità di sostenere progressivamente carichi maggiori
Dallo studio alla vita quotidiana
L’esercizio può essere modificato nel tempo sulla base dei progressi e della risposta della persona.
L’obiettivo non è semplicemente eseguire correttamente un esercizio nello studio.
Il lavoro serve a costruire capacità che possano essere utilizzate nelle attività reali: camminare, salire le scale, lavorare, sollevare un peso, correre o praticare uno sport.
Anche in piccoli gruppi
Per alcune persone il lavoro può proseguire attraverso piccoli gruppi di mantenimento.
Ogni partecipante continua a seguire esercizi e progressioni coerenti con il proprio percorso, con la supervisione di Chiara.
Non si tratta quindi di una lezione standard uguale per tutti, ma di un contesto condiviso nel quale il programma rimane individualizzato.
